공복혈당 100 (23.7.15)

어제 아침 계란후라이 2개 & 요거트
점심 육개장
저녁 북어국
점심후 수박파티 (어제 이어 이틀 연속)
#하루걷기 7,731보 (출근 15분걷기)
하루종일 비가 내려 아침 출근할떼 이외는 걷기 제대로 못하였다.
저녁후 집안에서 스트레칭만...
오늘 아침 체중 73.2kg, #공복혈당 100
#당뇨일기 #당뇨수치 #당뇨관리 #혈당수치 #혈당관리