공복혈당 105 (23.11.17)

어제 수치 보다 10 더 올라갔다.

아침에 김밥으로 과식하고, 회사에서 간식으로 손바닥 만한 쵸코쿠키를 2개 씩 먹고, 저녁도 든든하게 먹고, 저녁후 #넷플릭스 노예가 되었으니 ..

어제 아침 #김밥 (과식)

점심 구내식당 만두순두부찌개

저녁 집밥 고등어구이

하루걷기 7,762보
오늘 아침 체중 73.9kg
4시 53분 공복혈당 105