공복혈당 117 (23.12.28)

어제는 종무식이 있었다.
점심은 외식으로 한정식을 먹었는데, 자연스레 과식하였다.
오후엔 종무식 겸 다과회로 과자와 귤을 몇개 먹었다.
저녁을 굶었어야 했는데, 맘편히 저녁도 먹었다.
그리곤 저녁후에 걷기 조차 하지 않고 넷플릭스 했다.

하루걷기 8,418보
오늘 아침 체중 73.9kg
5시 28분 공복혈당 117