공복혈당 114 (24.3.20)

최근 끼니 중간중간에 간식 먹는게 많아졌다. 어제는 퇴근전 사무실에서 빵 하나까지...

아침 곰탕
점심 구내식당 부대찌개
저녁 집밥 소고기무국

하루걷기 12,095보, 스쿼드 100회
오늘 아침 체중 73.7kg
5시 12분 공복혈당 114