공복혈당 118 (24.4.20)

어제는 퇴근전에 사무실에서 찹쌀떡 몇개 먹고, 퇴근후 집에서 저녁 먹기전에 아침에 먹었던 가래떡 두개 마저 더 먹고...
금요일 저녁이라 맘이 풀어져 저녁후 넷플릭스 보다가 잤다.
새벽에 두어번 화장실 다녀오고... 수치가 높아졌다.

아침 가래떡
점심 구내식당 바지락칼국수
저녁 집밥 카레라이스

하루걷기 10,131보
오늘 아침 체중 73.4kg
4시 49분 공복혈당 118