공복혈당 98 (24.4.29)

어제는 파주 감악산 등산을 했다. 총 4시간 정도 소요.
하산주 하면서 과식하였지만, 다행히 혈당수치가 많이 내려갔다.

아침 집밥 미역국
점심 찹쌀떡 & 삶은달걀
저녁 조개전골 & 소주

하루걷기 23,280보
오늘 아침 체중 72.7kg
4시 55분 공복혈당 98