삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다.

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다.
 
이케가야 유지
 
PART1
뇌는 나이를 먹어도 계속 성장한다
평생 스트레스받지 않는 뇌를 만드는 법
우울하고 불안할수록 뇌가 똑똑하다는 증거
노력하지 않고 기억력 높이는 법
답답할 때 담배를 찾게 되는 이유
인간을 인간답게 만드는 비밀은 뇌에 있다
 
PART2
의욕을 내고 싶다면 일단 몸부터 움직여라
유전자보다 강력한 ‘이것’의 힘
이기고 싶다면 빨간색 옷을 입어라
잠든 동안 뇌에서 일어나는 놀라운 일
스트레스로 지친 당신에게 필요한 알파파의 힘
적게 먹을수록 뇌는 똑똑해진다
당신의 기억은 왜곡되었다
 
PART3
살찔 걱정 없이 먹게 될 날이 온다
쾌락보다 공포나 불안을 강하게 느끼도록 설계된 인간
술은 정말 스트레스 해소에 도움이 될까?
건망증이 심해도 의외로 괜찮은 이유
뇌는 행복해지기 위해 마음을 속인다
인간이 MBTI에 진심이 될 수밖에 없는 이유
치매를 예방하기 위해 꼭 먹어야 하는 음식
 
PART4
당첨되지 않을 걸 알면서도 복권을 사는 심리
규칙을 어기고 싶은 충동이 생기는 과학적 원인
뇌의 1000퍼센트를 사용할 수 있다면
뇌과학으로 타인을 이해한다는 것
재충전이 필요한 당신에게, 가장 잘 쉬는 법에 대하여