어제 아침 스파게티
점심 구내식당 순두부찌개
저녁 집밥 황태국
하루걷기 14,657보 (출근할때 15분걷기, 점심후 10분, 저녁후 2.7km 걷기 & 15층 계단 오르기)
오늘 아침 체중 72.7kg
5시 3분 공복혈당 107
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