이틀 연속 저녁후 집안에서 스트레칭만 하고, 어제 오후엔 뜨거운 핫쵸코 한잔. (달콤하다)
식사량도 조금씩 늘어나는 것 같다. 수치가 더 올라갔다.
어제 아침 누룽지탕
점심 외식 양평해내탕 (과식)
저녁 집밥 소고기무국
하루걷기 10,015보
오늘 아침 체중 73.4kg
5시 27분 공복혈당 113
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