어제 새벽 잠을 설치고, 먹는건 당뇨에 좋지 않은 밀가루 그리고 간식으로 귤을 몇개 먹었다. 낮잠도 자지 못하고 버티다 잤지만, 오늘 새벽에도 잠을 설쳐 공복혈당 수치 나쁠 것이라 예상했는데...
아침 떡라면
점심 빵과 귤
저녁 집밥 돼지불고기
하루걷기 10,416보
오늘 아침 체중 73.7kg
5시 10분 공복혈당 115
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