어제 식생활은 혈당관리에 역행...
아침 라면
점심 찐만두 & 막사 2컵
저녁은 건너뛰었으나 대신에 땅콩, 과자, 초콜릿 등 주전부리에 손을 댐.
하루걷기 7,655보
오늘 아침 체중 73.2kg
5시 00분 공복혈당 104
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