지난주부터 회사에서 주관하는 Walking Together 프로그램에 참여하고 있다.
어제 비가 많이 내렸지만, 8천보 이상 걷겠다고 우산들고 공암나루근린공원으로 나갔다.
아침 집밥 카레라이스
점심 청경채, 버섯 등 야채찜
저녁 떡만두국
하루걷기 10,098보
오늘 아침 체중 72.8kg
5시 40분 공복혈당 103
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