공복혈당 109 (23.9.7) 어제 아침 닭곰탕 점심 구내식당 김치찌개 저녁 집밥 미역국 하루걷기 15,808보 ( 출근할때 15분, 점심후 10분, 저녁후 2.7km 걷기) 오늘 아침 체중 72.8kg 5시1분 공복혈당 109 당뇨일기 2023.09.07
공복혈당 111 (23.9.5) 어제 아침 김치국 점심 양배추쌈밥 저녁 돼지목살구이 (깻잎, 마늘, 양파 장아찌와 더덕, 고추가 곁들여져 어느 식당 부럽지 않다) 하루걷기 7,331보 (저녁후 5.4km 걷기) 오늘 아침 체중 73.3kg 5시16분 공복혈당 111 당뇨일기 2023.09.05
