혈당관리 89 (23.8.26) 어제 아침 김밥 & 요거트점심 구내식당 새우튀김우동저녁 집밥 미역국20여일 금주했더니, 알콜 유혹이 강하게 밀려와... 하이볼 한잔하루걷기 8,384보 오늘 아침 체중 73.0kg 5시17분 현재 공복혈당 89 (술 한잔 다음날 혈당수치가 낮게 나오는 날이 많다. 연이어 마시는 날은 다시 올라가지만...) 당뇨일기 2023.08.26
하루살이 (23.8.24) 어제 아침 연잎밥 (전날 티비에서 연잎밥 만드는 것을 보고 먹고 싶다했는데, 마침 냉장고 있다며 내주었다)점심 구내식당 만두전골 저녁 집밥 비지찌개 저녁식사후 눈에 보이는 약식 두 덩이를 먹었다. 참지 못하고... 하루걷기 6,759보 (비도 오고 피곤도 하여 티비보며 스트레칭만...) 오늘 아침 체중 73.0kg 5시10분 현재 공복혈당 99 당뇨일기 2023.08.24
