어제 아침 계란후라이
점심 구내식당 쌀국수
퇴근전 사무실에서 사과 3/4 쪽
저녁 집밥 돼지고기김치찜
하루걷기 13,241보 (출근할때 15분, 점심후 10분, 저녁후 2.7km 걷기)
오늘 아침 체중 72.7kg
5시 9분 공복혈당 114
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