새벽에 잠에서 깨어 수치가 나빠질까 했는데, 어제와 동일하다.
어제 아침 #누룽지탕
점심 구내식당 차돌김치찌개
저녁 집밥 참치김치찌개
하루걷기 13,850보 (출근할때 15분, 점심후 10분, 저녁후 2.7km 걷기)
오늘 아침 체중 73.5kg
4시 47분 공복혈당 104
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