어제 아침 김밥 & 요거트
점심 잠발라야
저녁 중식 코스 ( 회사 정년퇴직 선배들 기념식으로 과음 )
하루걷기 9,226보 ( 출근할때 15분 걷기 )
오늘 아침 체중 73.7kg, 공복혈당 101
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