어제 아침 계란후라이 & 요거트
점심 쫄면
저녁 🐖 김치찌개
하루걷기 11,744보 (저녁후 2.7km 걷기)
오늘 아침 체중 73.2kg
공복혈당 101 (다시 100 위로 올라갔다. 퇴근전 회사에서 먹은 아이스크림 한 개가 떠오른다)
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