어제 아침 쉼터 (매점) 김밥
점심 뷔페에서 과식
저녁은 점심 과식하여 간헐적단식을 위하여 건너뜀.
잠자기전 혈압측정 (117 / 73)
하루걷기 8,496보 (아침 퇴근길 15분 걷기)
오늘 아침 체중 73.3kg
5시6분 공복혈당 104
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