적지 않게 걷고, 체중도 많이 나오지 않았는데, 오늘 공복혈당 수치가 높다.
새벽 4시에 깨어 수면부족 영향인 것 같다. 알람이 깨울 때까지 자고 싶다.
어제 아침 미역국
점심 구내식당 설렁탕
저녁 집밥 양념치킨
하루걷기 12,967 (출근할때 15분, 점심후 10분, 저녁후 2.7km 걷기)
오늘 아침 체중 72.5kg
5시6분 공복혈당 110
728x90
'당뇨일기' 카테고리의 다른 글
| 공복혈당 104 (23.9.2) (2) | 2023.09.02 |
|---|---|
| 공복혈당 111 (23.9.1) (0) | 2023.09.01 |
| 공복혈당 102 (23.8.30) (3) | 2023.08.30 |
| 공복혈당 102 (23.8.29) (0) | 2023.08.29 |
| 공복혈당 110 (23.8.28) (2) | 2023.08.28 |