어제 아침 김치국
점심 양배추쌈밥
저녁 돼지목살구이
(깻잎, 마늘, 양파 장아찌와 더덕, 고추가 곁들여져 어느 식당 부럽지 않다)
하루걷기 7,331보 (저녁후 5.4km 걷기)
오늘 아침 체중 73.3kg
5시16분 공복혈당 111
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