어제 아침 인절미 몇 조각이지만 든든하다. 좀 남겨도 괜찮았는데...
점심 구내식당 물막국수
(하루 중 먹는 양이 제일 많다)
저녁 발산역 고71집에서 삼겹살 그리고 소주 한잔
(2차 맥주까지 한잔... 2차 안 하거나 커피로 해야지 하면서도 막상 지켜지지 않는다)
하루 걷기 14,567보 (출근할 때 15분, 점심 후 10분, 귀갓길 20분 걷기)
오늘 아침 체중 72.8kg
5시 25분 공복혈당 103
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