어제 아침 연잎영양밥
점심 카레라이스
점심 닭볶음탕
점심후 수박파티 & 미숫가루라떼
#하루걷기 15,082보 (출퇴근 30분, 저녁후 2.7km 걷기 & 15층 계단 오르기)
오늘 아침 체중 73.7kg, #공복혈당 96
#당뇨일기 #당뇨수치 #당뇨관리 #혈당수치 #혈당관리
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