어제 아침 삶은 계란 2알
점심 설렁탕
저녁 돼지고기김치찜 (체리 6알)
#하루걷기 10,156보 (출퇴근 30분 걷기)
저녁후 집안에서 스트레칭만...
오늘 아침 체중 73.1kg, #공복혈당 102
저녁후 체리 입에 대지 말았어야 했는데...
#당뇨일기 #당뇨수치 #당뇨관리 #혈당수치 #혈당관리 #공복혈당낮추기
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